<コース図>
http://oshinotrail.jp/2016/wp-content/uploads/rbs_image/Scourse_map.pdf

【ショートコースの走り方】
ショートコースはトレイルレース初めての方でも安心して
走れる設定になっています。
忍野村内のコースから林道ののぼりまでの5kmほどが前半に
なります。

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その後、ロングコースとミドルコースと同じ立ノ塚峠から
二十曲峠までは走れるトレイルですので景色を楽しみながら走りましょう。

二十曲峠にて大きなエイドステーションがあります。
食べ物もあるので景色を楽しみながら一休み。

後半はくだりで怪我をしないように気をつけてください(油断は禁物です)

忍野村内に入ったら後はフィニッシュ地点まで平坦な道です。

★気温が高くなると熱中症の危険もあります。水分を携帯してください。

無題