★ミドルコース23.7km ⇒ 25.4km に
距離計測の結果修正させていただいております。
GPSの精度による計測ですので多少の誤差はご了承ください。

<コース図>
http://oshinotrail.jp/2016/wp-content/uploads/rbs_image/Mcourse_map.pdf

【ミドルコース前半の走り方】

ミドルコースはスタート後、忍野村内の河川敷コースから林道を
のぼって登山道に出ます。
最初の5km過ぎまでは追い抜き可能な幅広い道です。
走れる区間ではありますが前半戦。無理をしないで走りましょう!
2-1
最初のエイドステーションまではおよそ6kmです。

【ミドルコース中盤~フィニッシュ】
ミドルコース1つ目のエイドステーション「立ノ塚峠」を越えると、
ロングコースと合流します。追い抜きの際は一声かけ、トレイル(道)を絶対にはずれないでください。

大平山周辺は眺望の開けた絶景コースが続きます。
階段もある部分です。ご注意ください!
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★この区間はマーキングテープや看板の設置は
自然環境、景観の保護の為いたしません。
コースは明瞭ですがスタッフの誘導に従ってください。