★今年はコースが逆回りになりますので、ご注意ください★

第10回忍野トレイルコースマップ(ショート)

★エイドステーションには、水、スポーツドリンクの他、給食が設置してあります。
バナナ、オレンジ、おまんじゅう、塩、梅干を予定しています。

ショート給水給食所 2箇所
うち1箇所は給食も設置しています。詳細は参加案内をご確認ください。

【スタート→二十曲峠 約5.3km地点】
田植えをしたばかりの水田、小川を眺めながら走れる農道です。
二十曲峠までは幅広いコースになっています。

二十曲峠の手前でロングとミドルコースと合流します。
譲り合ってお願いします。

【二十曲峠→立ノ塚峠 約7.8km地点】
ショートコースの一番のトレイル区間。
シングルトラック(幅狭いトレイル)なので追い抜きの際は必ず一声かけましょう!

【立ノ塚峠→フィニッシュ 残り約5.4km】
あとは下りを5kmほど。
ここでしっかり走れるように脚を温存しておくことがコツかもしれません!