★今年はコースが逆回りになりますので、ご注意ください★

★一部コース図の訂正がございました。訂正版は下記よりご確認ください★

第10回忍野トレイルコースマップ(ロング)変更あり

ロングはナンバーカードの番号の横に丸で番号が記載しています。
こちらがスタートのウエーブとなりますので必ずご確認ください。

★エイドステーションには、水、スポーツドリンクの他、給食が設置してあります。
バナナ、オレンジ、おまんじゅう、塩、梅干を予定しています

ロング給水給食所 6箇所
うち3箇所は給食も設置しています。詳細は参加案内をご確認ください。

【スタート→大平山 約7km地点 】

スタートして、6km近くは農道や幅の広い林道が続きます。
ここでは追い抜きは問題なく出来ますので
自分のペースで走ってください。

大平山の前後は急で長い木の階段が続きますので、転倒に注意しましょう!

【大平山→二十曲峠 約13.9km地点 】
一旦くだって、二十曲峠へ登ります。
くだりも登りも、幅があり追い抜きは可能です。
一度くだって登ります。まだまだ体力は温存しましょう!

【二十曲峠→立ノ塚峠】
ここでミドルコースとショートコースと合流します。
追い抜く時は必ず声をかけましょう!譲り合いのご協力お願いします。

立ノ塚からくだると再び二十曲峠に登ります。
ここが一番辛い所!

周回チェックのタスキを必ず受け取ってください。

【立ノ塚峠2回目 約25.6km地点】
いよいよ後半です。
2時間程の長丁場になりますので必ず給水は十分補充して進んでください。

岩場の急な登りは手袋は必須です。(写真は上から撮影しています)

杓子山に登ってしまえば、あとは下り。
その下りも後半脚が疲れたところですので十分ご注意ください。

最後の山、高座山からの下りはコース変更部分です。

一生懸命整備しました!

富士山の絶景。ぜひ楽しんでください!